Как правильно чистить зубы?

День добрый! Чищу зубы каждый день по два раза, а всеравно кариес! Вчера даже зуб мне вырвали. Может я что-то не так делаю, как правильно чистить зубы?

Катя

Здравствуйте, Катерина. Существуют авторские методики личной гигиены полости рта, но в современной стоматологии есть несколько признанных правил. Начнем с того, что зубы чистить следует не меньше 3-х минут. Желательно, разделить процедуру на 2 этапа, отдельно чистить верхнюю и нижнюю челюсти. Первыми чистят передние зубы. Верхние зубы чистят с верху в низ, а нижние – с низу в верх, чтобы не задеть десну. Жевательную поверхность чистят круговыми движениями щетки. Важно не забывать и о чистке языка, так как там тоже накапливаются бактерии. Чистят зубы после еды, утром и вечером. Больше полезных советов можно узнать на приеме у стоматолога-терапевта.

На ваши вопросы отвечает постоянный консультант нашего сайта врач-стоматолог
Шеремета Ирина Владимировна

Задать вопрос
Регистрация не нужна

Отбеливание и чистка в Минске.

Рекомендуемые

Клиника эстетической стоматологии бизнес

5
10 отзывов

ПраймДентПлюс

Дентлайн бизнес

Стоматология Марченко эконом

Камелия бизнес

Леонидия бизнес